Convertir les Pas en Calories
Découvrez combien de calories brûlent vos pas. Saisissez le nombre de pas de votre téléphone ou montre avec votre poids et votre taille.
Comment ça marche
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Saisissez vos pas
Reprenez le total du jour de votre téléphone ou bracelet.
- 2
Ajoutez poids et taille
La taille estime la foulée, le poids la dépense.
- 3
Voyez le résultat
Calories, distance en km et miles, et temps de marche.
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Questions fréquentes
Pour un adulte de 70 kg de taille moyenne, environ 350 à 400 kcal.
Comment les pas deviennent des calories
La longueur de foulée est estimée à environ 41,5 % de la taille, ce qui convertit les pas en distance. Marcher à allure normale brûle près de 0,7 kcal par kilo de poids et par kilomètre : une personne plus lourde dépense donc davantage pour le même nombre de pas.
Dix mille pas représentent souvent 7 à 8 km pour un adulte moyen. Les montées, les charges ou une marche rapide brûlent plus que cette estimation.